anonymous@RULINUX.NET~# Last login: 2024-11-24 06:45:27
Регистрация Вход Новости | Разметка | Пользователи | Галерея | Форум | Статьи | Неподтвержденное | Трекер | Правила форума | F.A.Q. | Ссылки | Поиск
[#] [Добавить метку] [Редактировать]
Скрыть

Бросил курить вот уже как месяц. (вступление)

Субж! Курил дольше чем половина от прожитого.))) И вот бросил. До этого был опыт бросания всего два раза. Один раз в армии, но в основном по причине того что курить тупо было нечего, и моды на здоровый образ жизни у дедов и дембелей нашей части. Типо домой надо вернуться сильным и здоровым, по этой причине изуряли себя бегом по утрам на 3км и штангами в спортзале.

Второй раз сразу после переселения в Дефаулт-Сити. Но стрессы и борьба за жизнь не позволили осуществиться этой идеи, несмотря на регулярные чтения книги Карра (кажется так его звали).

И вот недавно после встречи в ресторане с товарищем (после перепоя, я не курю до трех дней) и видимо напитки были очень холодные. У меня случился бронхит, ну топо дня 3 я просто не мог курить, а потом думая "чё, дня три-четыре еще не потерплю, темболее больничный и выходные".

Короче вышло так что бросил. Хотя конечно надо заметить, последние 5-6 лет курил пачку полтора-два дня. Это заслуга второй попытки бросания и в большей степени видимо перехода с ультралайт на стронг.

Ax-Xa-Xa(*) (2011-10-30 14:08:11)
Отредактировано Ax-Xa-Xa по причине "не указана"
Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1

[Ответить на это сообщение]
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц.

молодец. а я вот и не начинал никогда курить. хотя пробовал, но меня совсем никак не вставляло.

Tux-oid(*)(2011-10-30 14:15:20)

Mozilla/5.0 (Android; Linux armv7l; rv:7.0.1) Gecko/20110928 Firefox/7.0.1 Fennec/7.0.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

Ну а теперь собственно вопрос. До сих пор мучат следующие психологические моменту. Например:

  •   сидишь кодишь, встал на перекур и идешь в курилку, нащупывая в кармане пачку сигарет. Бля их там уже месяц нету.)))
  •   сидишь кодишь, чёта не идет в голову. Встаешь со стула и таже история, что в первом пункте.)))
  •   Отдыхаешь (культурно, естественно) с друзьями, задвигаешь гениальную мысль и чуешь как рука щемится в корман за сигаретой.
  •   Ну и т.д. и т.п.


В принципе это легко и быстро пресекается, но всеравно как-то странно. Кто из бывших куряк может ответить на вопрос. Когда все это кончиться?

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 14:15:48)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

ни разу не странно, обычно. Когда кончится - от человека зависит. Может быть очень долго.

bugmaker(*)(2011-10-30 14:20:06)

Opera/9.62 (X11; Linux i686; U; en) Presto/2.1.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

> В принципе это легко и быстро пресекается, но всеравно как-то странно. Кто из бывших куряк может ответить на вопрос. Когда все это кончиться?


Немного ослабится, но, имхо, не закончится. Я курец не бывший. Слишком надолго никогда не бросал. Но знакомый рассказывал, у которого стаж курца лет сорок и который больше 20 лет назад бросил. Говорит, странное дело, до сих пор в некоторых ситуациях рука тянется к сигарете. Знаю, говорит, что не буду курить, да и не хочется, а поди ж.. рефлекс остался.

Bod(*)(2011-10-30 14:22:27)

Mozilla/5.0 (X11; Linux i686; rv:7.0.1) Gecko/20100101 Firefox/7.0.1 Iceweasel/7.0.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

хз, у меня такого автоматизма не было

Nosferatu(*)(2011-10-30 14:25:33)

Frag
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 14:25:33
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

кстати о привычках и автоматизме

я заметил, что есть люди, которые словно постоянно спят на ходу или заняты какими-то левыми мыслями, и именно этим людям труднее всего менять своё поведение, расставаться с привычками и так далее

так что если тебя замучала какая-то привычка, могу посоветовать быть собраннее, постоянно быть концентрированным, глубже осознавать себя, что ли

Nosferatu(*)(2011-10-30 14:28:57)

Frag
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 14:25:33
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

> хз, у меня такого автоматизма не было
Сколько лет ты курил?

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 15:02:56)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

около шести

Nosferatu(*)(2011-10-30 15:03:42)

Frag
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 14:28:57
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

> я заметил, что есть люди, которые словно постоянно спят на ходу или заняты какими-то левыми мыслями, и именно этим людям труднее всего менять своё поведение, расставаться с привычками и так далее


Не знаю, как с твоей точки зрения, а по моей я приобрел в ДС интересный и полезный скилз. Пример: Делаю все что и все, иду на электричку. Вне сажусь, втыкая в уши "музыку/радио" и выключаюсь на 40=45 мин. С вокзала в метро, автобус тоже ~35-45 мин. Не скажу что сильно отключаюсь, но на следующий день уже врядли вспомню как ехал. То есть состояние близкое к сну.

Просыпаюсь придя на работу. Бывали случаи когда не удавалось "выключаться", какие-то проблему, дела, мысли. Так вот в этом случае придя на работу уже чуствовал себя немного уствлым, а так пофиг, как будто только из дома.)))

> так что если тебя замучала какая-то привычка, могу посоветовать быть собраннее, постоянно быть концентрированным, глубже осознавать себя, что ли


В обычном состоянии, это не проявляется.Только в момент и в перерывах мыслительных процессов, а там уж куда собраннее? И в моменты приема вещества, кстати в эти моменты позывы слабее чем в первом случае.)))

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 15:13:12)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 15:03:42
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

> около шести


Ты вовремя одумался ))) И думаю ты вряд ли сможешь себе представить и проанализировать состояние человека курившего в принципе 20 лет своей жизни.)))

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 15:18:06)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>Делаю все что и все, иду на электричку. Вне сажусь, втыкая в уши "музыку/радио" и выключаюсь на 40=45 мин. С вокзала в метро, автобус тоже ~35-45 мин. Не скажу что сильно отключаюсь, но на следующий день уже врядли вспомню как ехал. То есть состояние близкое к сну.
чем же это полезно? мало того, что не контролируешь происходящее вокруг, так ещё и попусту тратишь время

я обычно время в пути (если, конечно, я не веду машину) трачу как раз на всякие отвлечённые мысли, что-то планирую и так далее

>Просыпаюсь придя на работу. Бывали случаи когда не удавалось "выключаться", какие-то проблему, дела, мысли. Так вот в этом случае придя на работу уже чуствовал себя немного уствлым, а так пофиг, как будто только из дома
надо просто свой нативный ритм найти - когда ложиться и когда вставать

>Только в момент и в перерывах мыслительных процессов, а там уж куда собраннее?
как раз в напряжённых мыслительных процессах самоконтроль ослабевает, ты хуже выслеживаешь себя, свои мысли, ощущения и поступки

но можно натренироваться так, что даже при напряжённой умственной работе или при мощных эмоциональных порывах будешь "в фоне" отслеживать себя

только это может привести к побочным эффектам - я, например, иногда понимаю, что даже не могу полноценно насладиться эмоциями - какая-то часть меня постоянно наблюдает меня со стороны и охлаждает чувства, меня это напрягает иногда

Nosferatu(*)(2011-10-30 15:20:18)

Frag
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

привычка сильнее, только и всего

Nosferatu(*)(2011-10-30 15:21:13)

Frag
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 15:20:18
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

> я обычно время в пути (если, конечно, я не веду машину) трачу как раз на всякие отвлечённые мысли, что-то планирую и так далее.


Я тоже порой планирую, но не каждый день, в этом ритме ты максимом можешь попланировать, что будешь делать в воскресение или когда наконец срулишь в отпуск. Размышлять над этим 45 мин утром и столько же избыточно.

А машина, особенно если живешь за МКАДом это в принципе инструмент для самоистязания, если ездишь на ней на работу. Хотя ездящих дохера, но их можно понять - всю жизнь мечтал о машине, взял, и тут выясняется, что лучше пусть она себе отдыхает между поездками в Ашан под окном и тихонько себе гниет.)))

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 15:31:00)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 15:20:18
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

> но можно натренироваться так, что даже при напряжённой умственной работе или при мощных эмоциональных порывах будешь "в фоне" отслеживать себя


А я разве написал, что не могу "отслеживать себя"? С этим всё норм, пока во всяком случае. Я о том - доколе "отслеживать себя"?

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 15:33:02)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>А машина, особенно если живешь за МКАДом это в принципе инструмент для самоистязания
жизнь или работа в Москве - это и есть самоистязание

был я в Москве пару раз, хрен когда буду жить в этой помойке -))

Nosferatu(*)(2011-10-30 15:38:03)

Frag
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>Я о том - доколе "отслеживать себя"?
тебе этого никто не скажет

Nosferatu(*)(2011-10-30 15:45:06)

Frag
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 15:38:03
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

> был я в Москве пару раз, хрен когда буду жить в этой помойке -))
Да ладно блеецу))) Есть у меня два кента с Питера. Подались они как и принято сначало в Москву, ну чета не сраслось. Один вроде сам запорол, второму тупо не свезло. Но Питер принял и у них там все хорошо.

Так вот для них Москва ну такая блять помойка, шо пипец прям некуда ложиться.))) А мне например тупо в Питере погода не нравица, и что? Хотя мой Папа там пацаненком блокаду пережил.

Так что всё это относительно и по сему в расчёт брать нельзя.

Зы: Кстати друзей кто не осилил и тупо вернулся нет. Хотя конечно и возвращаться некуда по сию пору.

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 15:50:32)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>Так что всё это относительно и по сему в расчёт брать нельзя
относительно или нет, но зашкаливающая плотность населения, предельная концентрация быдла и цветных - это объективные факторы

Nosferatu(*)(2011-10-30 15:59:54)

Frag
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 15:59:54
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>> Так что всё это относительно и по сему в расчёт брать нельзя
> относительно или нет, но зашкаливающая плотность населения, предельная концентрация быдла и цветных - это объективные факторы


"зашкаливающая плотность населения" да нет тут такого, Москва - это Масква + 12-17км от МКАДа по радиусу, что соответствует 40-60 мин на электричке до центра или 1,5-2,5 на машине.

Учитывая так эе что до сих пор в Москве есть территории которые покрыты лесами в которых в ты тупо заблудишься и умрешь с голоду если не окажется под рукой смартфона с GPRS.))) Я не думаю, что есть смысл говорить о перенаселении.

А вот, то что сегодня сдесь дофига пипла чей уровень развития никак не коррелируется с русско-советско-российской культурой это да. Но тут как я вижу по ТВ это не только проблемма Москвы.

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 16:12:23)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>Учитывая так эе что до сих пор в Москве есть территории которые покрыты лесами
то-то и оно

и без того чуть более тысячи кв километров площади, что для мегаполиса - пшик, так ещё и леса

в итоге - херовы толпы и некуда от них спрятаться

ты скажешь, что я смотрю с позиции человека, почти всю жизнь прожившего в небольшом городке в несколько сотен тысяч населения, но в том же Екатеринбурге я чувствовал себя намного лучше, чем в Москве

Nosferatu(*)(2011-10-30 16:14:58)

Frag
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 16:14:58
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

> в итоге - херовы толпы и некуда от них спрятаться
ХЗ, ко всему привыкаешь.

> ты скажешь, что я смотрю с позиции человека, почти всю жизнь прожившего в небольшом городке в несколько сотен тысяч населения, но в том же Екатеринбурге я чувствовал себя намного лучше, чем в Москве


Я прожил всю жизнь до того в городе, который отропортовал о полумиллионе жителей только в самый расцвет развитого социализма. И то не факт, говорять что больше 400К никогда не было.

ХЗ, мне нравится Москва и своей сутолокой тоже. Может потому что предки мои отсюда, может еще как-то. Хотя есть мечта скопить бабло и срулить на старость лет туда где потеплее и море недалеко.)))

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 16:30:38)
Отредактировано Ax-Xa-Xa по причине "не указана"
Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вступление)

хотелось бы поздравить с избавлением от пагубной и раздражающих других привычки, но увы рановато еще это делать

Esoptro(*)(2011-10-30 17:24:25)

Mozilla/5.0 (X11; Linux i686; rv:5.0) Gecko/20100101 Firefox/5.0
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>А машина, особенно если живешь за МКАДом это в принципе инструмент для самоистязания, если ездишь на ней на работу


купи набор: мигалка, стробачи и крякалка и езди как белый человек, а не какой то "среднеазиат" =)

Esoptro(*)(2011-10-30 17:26:02)

Mozilla/5.0 (X11; Linux i686; rv:5.0) Gecko/20100101 Firefox/5.0
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 15:38:03
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>был я в Москве пару раз, хрен когда буду жить в этой помойке -))


+1

Esoptro(*)(2011-10-30 17:27:09)

Mozilla/5.0 (X11; Linux i686; rv:5.0) Gecko/20100101 Firefox/5.0
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 15:59:54
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>быдла и цветных


и это говорит человек из Казахстана? OMG

Esoptro(*)(2011-10-30 17:29:13)

Mozilla/5.0 (X11; Linux i686; rv:5.0) Gecko/20100101 Firefox/5.0
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

дада, потому и говорю, что здесь уже осточертели эти орки

Nosferatu(*)(2011-10-30 17:52:59)

Frag
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 17:52:59
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

> дада, потому и говорю, что здесь уже осточертели эти орки


Кстати в Москве ваших орков наблюдал только мерна прогуливающихся в золотых цепях и малиновых пиджаках вокруг своего посольства.))) Чего нельзя сказать об орках из Кыргызстана, Узбекистана, Таджикистана.

Это нам как бы намекает, что вы зря порой на Козохбаши батон крошите.)))

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 19:38:24)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вступление)

> но увы рановато еще это делать


Согласен, посему пока принимаю советы, а не поздравления.)))

Ax-Xa-Xa(*)(2011-10-30 19:39:44)

Mozilla/5.0 (X11; Linux x86_64) AppleWebKit/535.1 (KHTML, like Gecko) Chrome/14.0.835.202 Safari/535.1
avatar
  • матерные выражения
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

казах казаху - рознь

северные, обрусевшие казахи по большей части - весьма цивилизованные и культурные люди с некоторыми моральными принципами, но южане - это просто пиздец лютый, одно слово - орки

Nosferatu(*)(2011-10-30 20:37:21)

Frag
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вступление)

>Бросил курить вот уже как месяц.
Нифига ты ещё не бросил. Бросишь - когда перестанешь об курении вообще думать, вспоминать и даже на секунду задумываться.

SystemV(*)(2011-10-30 20:41:35)

Emacs-w3m/1.4.414 w3m/0.5.3
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 17:52:59
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>дада, потому и говорю, что здесь уже осточертели эти орки
Зато у вас спонсируемых Аллахом нет. Уж лучше ваши орки.

SystemV(*)(2011-10-30 20:42:34)

Emacs-w3m/1.4.414 w3m/0.5.3
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

у нас тут было нечто подобное: http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%BC%D0%B0%D0%BD

даже этнические стычки были, весьма кровавые

Nosferatu(*)(2011-10-30 20:47:34)

Frag
[#] [Добавить метку] [Редактировать] Ответ на: Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос) от Nosferatu 2011-10-30 20:47:34
avatar
Скрыть

Re:Бросил курить вот уже как месяц. (вопрос)

>даже этнические стычки были, весьма кровавые
Ну а куда ж без этого?:)

Но у нас есть и среднеазиаты, причем, отнюдь не интеллектуальная элита, а какой-то кишлак на выезде, и северокавказские братья. Причем среднеазиаты-гастарбайтеры, несмотря их некоторую дикость, лучше этих братьев, так как милиция-полиция их ловит и наказывает наравне со всеми. Отчего они не наглеют.

А вот южные граждане РФ часто имеют некоторый иммунитет перед законом, откуда наглость и безнаказанность.

SystemV(*)(2011-10-30 20:54:00)

Emacs-w3m/1.4.414 w3m/0.5.3
Этот тред читают 3 пользователя:
Анонимных: 3
Зарегистрированных: 0




(c) 2010-2020 LOR-NG Developers Group
Powered by TimeMachine

Valid HTML 4.01 Transitional Правильный CSS!